所有人的身型不一样，相匹配的标准臂围有不一样，但是有一个计算方法来测算。
标准臂围测算：手腕子长短（cm）*1.7为黄金分割比例。
臀围=个子（cm）*0.37
腰围=个子（cm）*0.54
依据标准男性身高相当于体重（KG）100获得标准身高，随后胸围尺寸是个子的60%，臂围是胸围尺寸的36%，上臂围是胸围尺寸的30%臀围是胸围尺寸的75%，腰围是胸围尺寸的90%能够获得：
标准男士的手臂的臂围长短为5cm，标准男士的后臂的臂围为17cm，实际上要是在这里2个指标值左右波动，都算作标准的臂围，此外身型的优劣和BMI体质指数相关。
